貧乳
女性の小さい乳房に対して使用される言葉です。
Aカップ未満程度のサイズの場合に使用されることが多いですが、
貧乳は相対的な概念であって明確な基準があるわけではありません。
日本古来、日本の文化では、女性の乳房は大き過ぎない方が良いとされて
いました。
これは乳房が大き過ぎると、伝統的な衣服である和服を着用する際にずんぐり
とした体に見える上、不様に着崩れしやすく、粋な美しさがなくなると考えられた
ためなんですね。
現在でも、着付け業界では「乳房の大きい女性は和服が似合わない」とされる
ことが多いんです。
洋服文化が広がり、和服が日常着の地位を失っても、1960年代くらいまでは
大きな乳房は「無駄に扇情的」といわれ、コンプレックスの対象になる事が
多かったようです。
1970年代頃からは、洋装が完全に定着したことや、栄養状態の改善の影響で
乳房の大きい女性が増えたこともあり、大きな乳房がコンプレックスになることは
少なくなっています。
逆に貧乳に対してコンプレックスを抱くケースも出ているため、パッドや
固形ジェルを乳房にあてる事で貧乳を大きく見せる下着などが開発されました
ではここで貧乳について考えて見たいと思います。
貧乳にはいろいろな原因があると思います。その対象になるものをいくつか
あげてみたいと思います。
なぜ人によってバストのサイズが違うのでしょうか？
女性のバストは女性ホルモンと密接な関係があります。
エストロゲンとプロゲステロンの二つの女性ホルモンは卵巣から分泌されます。
女性らしい丸みのある体をつくるエストロゲンは、うるおいのある肌や ハリのある乳房、ツヤのある髪をつくる働きをし、
プロゲステロンは妊娠した後、胎盤ができるまで分泌を続け、 妊娠を継続させる働きをします。
思春期に著しく体に負担をかけるようなダイエットや運動をした場合、
女性ホルモンの分泌が乱れ乳腺の発育が悪くなり貧乳になります。
その結果、乳腺がしぼみ、胸が小さくなるからです。
これが、ダイエットで貧乳に
なる原因です。
また、女性として成長した後も、ストレスや睡眠不足、過激なダイエットなどで
女性ホルモンのバランスが崩れた場合も貧乳の原因となりうるのです。
特に思春期はダイエットをするよりも栄養のあるものをしっかりとバランスよく
食べることが貧乳をバストアップするには重要なことになってきます。
生理不順など女性ホルモンの乱れを感じるようなら、
バストアップにも影響が
出ているかもしれませんので、少し注意した方が良いでしょう。
女性が美しく健康である為の大変重要な役割を担っている女性ホルモン それがバランスよく分泌されていること。 これが貧乳をバストアップにつなげることができるのです。
遺伝による原因は確認されていません。「母親も貧乳だから自分も貧乳」と
勘違いしてしまう要因の一つは
食事にあると考えられます。
家族で同じ食べ物を食べていることが多いということから同じ栄養素を摂って
いると思われます。
むしろその他に原因があることの方が多いようです。
例えば成長期に女性ホルモンが正常に分泌されなかったために、胸の成長
が止まってしまい貧乳というケースなどあります。
また、その成長期に自分に不適当なブラジャーをしていたために、 乳房の成長を妨げてしまったりとかが原因で 貧乳になってしまうこともあるということです。
つまり貧乳は後天的なもので、
バストアップにいいとされる栄養素を摂ったり、
胸の筋肉を鍛える事で
バストアップは可能だといえるのではないでしょうか。
今、貧乳だからといってあきらめることはありません。バストアップした美しい
バストを手に入れる可能性はあるのです。
バストアップに有効な食品にはどんなものがあるのでしょうか。
胸を大きくして、ハリのあるバストをつくるためには、 良質のたんぱく質をしっかり摂ることが大切です。
ハリのあるバストになるには大豆、たんぱく質も豊富でバストアップのために 摂っていきたい食品です。
貧乳で悩んでいる方には、大豆にイソフラボンという、 ポリフェノールの一種で、大豆の胚芽に多く含まれている物質で、 女性ホルモンである、 「エストロゲン」とよく似た効果発揮する 食品といわれています。
女性ホルモンであるエストロゲンは、 女性の美容と健康づくりに欠かせない物質です。
このエストロゲンは、女性のらしく成長していくのには欠かせないもであり、 生理をもたらしたり、貧乳には女性らしい体型や胸のふくらみなど 美しい肌をつくってくれてます。
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